讓孩子“擁抱陽(yáng)光心靈” 兒童精神心理醫(yī)生走進(jìn)校園

為增強(qiáng)兒童心理健康意識(shí)，促進(jìn)兒童身心的健康成長(zhǎng)，12月19日下午，重慶市精神衛(wèi)生中心組織兒童心理醫(yī)生跟隨活動(dòng)走進(jìn)合川區(qū)雙鳳鎮(zhèn)中心小學(xué)，為在校的700余名師生帶來(lái)一場(chǎng)“擁抱陽(yáng)光心靈”的主題心理健康講座。

對(duì)于成長(zhǎng)中的孩子們來(lái)說(shuō)，正確地認(rèn)識(shí)、面對(duì)、管理自己的情緒至關(guān)重要。

活動(dòng)中，中心主治醫(yī)生冉曼利用通俗易懂的語(yǔ)言，簡(jiǎn)單的詞匯為小朋友們描述了“好心情”和“壞心情” 的具體表現(xiàn)，帶領(lǐng)他們積極互動(dòng)，用不同的詞匯描述自己的心情，更深刻地認(rèn)識(shí)自己的情緒。

每個(gè)人都希望時(shí)刻保持著好的心情，那么孩子們應(yīng)如何收獲好心情呢?“一名奧運(yùn)游泳健將，在面對(duì)采訪時(shí)得知自己半決賽獲得第三名，她沒(méi)有因此感到沮喪，卻因?yàn)樽约合啾纫郧坝兴M(jìn)步而十分驚訝地說(shuō)‘我游得那么快呀’，這表現(xiàn)出她積極樂(lè)觀的心態(tài)，從好的方面去思考問(wèn)題。” 通過(guò)例舉一個(gè)個(gè)類(lèi)似于此的 生動(dòng)案例，冉曼利告知孩子們應(yīng)任何事情都有它好的一面，換一個(gè)角度思考，便能收獲好心情。比如：在考試后不要覺(jué)得沒(méi)拿第一而產(chǎn)生壞心情，需要看到自己會(huì)做好多題、學(xué)會(huì)了好多知識(shí)而高興。

冉曼利還運(yùn)用寓言故事、身邊的生活事件幫助小朋友們正確區(qū)分、識(shí)別積極情緒、消極情緒，教會(huì)他們“丟掉壞心情、找回好心情”的方法。同時(shí)告訴孩子們無(wú)論在學(xué)習(xí)還是生活中，都要學(xué)會(huì)和培養(yǎng)樂(lè)觀豁達(dá)、積極向上的態(tài)度，看到自己好的一面，讓自己在成長(zhǎng)的過(guò)程中充滿(mǎn)自信。寬大的操場(chǎng)上，小朋友們情緒高漲，踴躍舉手發(fā)言，氣氛活躍。

現(xiàn)場(chǎng)老師們紛紛表示：“此次活動(dòng)對(duì)同學(xué)們受益匪淺，對(duì)我們教育也有很大啟發(fā)。希望更多的兒童心理衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)人士能將心理知識(shí)多多帶入校園。”

對(duì)此，中心王敏建博士表示，重慶市精神衛(wèi)生中心現(xiàn)已成立了兒童精神心理科，既為廣大師生進(jìn)行心理健康的科普講座，也承擔(dān)各學(xué)校轉(zhuǎn)介來(lái)有心理問(wèn)題兒童的診治任務(wù)，希望加強(qiáng)醫(yī)校結(jié)合，共同推進(jìn)重慶市兒童心理健康事業(yè)。

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